羊城晚报讯 记者余晓玲报道：24日，记者从东莞理工学院获悉，该校本学期将首次开设健身公开课。课程将以实训为主，考试主要包括两种方式：一是实训，学生做健美动作，考察动作是否标准；二是一些理论上的探讨，比如你要练某块肌肉，有几种有效的方法。开课老师杨鑫称，该门课目的是提高学生身体素质，培养健身素质，不会纠结于练“疙瘩肉”。

    据了解，该健美公开课准备开1—2个班，每个班25人，学分1.5，每周上一次课，每次课一个小时左右。开课老师杨鑫本身主业并非体育，而是英语。“我在八九年前开始接触健身，四五年前考取了国家一级健身指导员资格。练习健身之后，自己的身体素质，包括体型，都保持在一个很好的状态。而且，我在学校健身房练习时，发现很多学生甚至是体育生，在健身训练时，都有很多误区。所以我就想能不能在学校开这么一门公开课。”杨鑫说。

    “可能很多学生报名这门课，就是冲着练‘疙瘩肉’来的。但我不建议他们这么做，一方面练‘疙瘩肉’付出的运动强度太大了，可能对身体造成危害；另一方面，练肌肉往往需要摄入大量的补充营养剂，这对还在发育期的大学生来说，也不太好。”杨鑫说，他只是希望培养他们对健美的兴趣，提高身体素质，在练习期间学生也不必控制饮食。

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