开课老师杨鑫与其他体育课老师不同，他的“主业”并不是体育，而是英语。杨鑫说，他在四五年前考取了国家一级健身指导员资格。

    学健身以自然提升身体素质为主。对学生的要求，杨鑫贯彻这个理念。

    “可能很多学生报名这门课，就是冲着练大块头来的。”杨鑫说，自己并不建议学生这么做，一方面要练“大块头”付出的运动强度太大了，可能对身体造成危害。此外，练肌肉往往需要摄入大量的补充营养剂，这对还在发育期的大学生来说，也不太好。

原文链接